Hilde Demurie voedingsgeneeskundige


In 3 stappen je eigen kookboek!

Kies uit meer dan 1000 lekkere gerechtjes, mét tips en advies op basis van de 3 principes van gezonde voeding!
Betalingsmogelijkheden via:
paypal - visa - mastercard





1. Stel je persoonlijk kookboek samen met je favoriete gerechtjes
stap 2 Betaal veilig online
stap 3 Kook jezelf vrolijk gezond
25 gerechten € 5,00
55 gerechten € 10,00
Mijn kookboek
Je hebt nog geen gerechten toegevoegd aan je kookboek.
Kies uit de rubrieken aan de linkerzijde van deze pagina om gerechtjes aan je kookboek toe te voegen. Je kan maximaal
55 gerechten per kookboek toevoegen.

Warme maaltijden ›  vis

Zalm met asperges
Zalm met asperges
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met Chinese kool
Zalm met Chinese kool
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met venkel
Zalm met venkel
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met 'zoete' prei
Zalm met 'zoete' prei
VOEG TOE aan kookboek
Botervis met zeekraal
Botervis met zeekraal
VOEG TOE aan kookboek
Botervis met gevulde champignon
Botervis met gevulde champignon
VOEG TOE aan kookboek
Botervis met zuiderse groentjes
Botervis met zuiderse groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Tilapiahaasje met rammenas
Tilapiahaasje met rammenas
VOEG TOE aan kookboek
Visrolletjes met venkelpuree
Visrolletjes met venkelpuree
VOEG TOE aan kookboek
Vis met asperges
Vis met asperges
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met pittige koolrabi
Zalm met pittige koolrabi
VOEG TOE aan kookboek
Vis in papillot
Vis in papillot
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met gojibessen
Zalm met gojibessen
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met tuinbonen
Zalm met tuinbonen
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met witte groentepuree
Zalm met witte groentepuree
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars met zuurkoolpuree
Victoriabaars met zuurkoolpuree
VOEG TOE aan kookboek
Scampi's met spinazie
Scampi's met spinazie
VOEG TOE aan kookboek
Scampi's met asperges
Scampi's met asperges
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met zomerse groenten
Zalm met zomerse groenten
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met paksoi
Zalm met paksoi
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met zoete wintergroentjes
Zalm met zoete wintergroentjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met butternut
Zalm met butternut
VOEG TOE aan kookboek
Forel in papillot
Forel in papillot
VOEG TOE aan kookboek
Pangasiusfilet met koolrabi-dauphinois
Pangasiusfilet met koolrabi-dauphinois
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met groene puree
Zalm met groene puree
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met gevulde courgette
Zalm met gevulde courgette
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met groene zomergroentjes
Zalm met groene zomergroentjes
VOEG TOE aan kookboek
Witte vis met groene puree
Witte vis met groene puree
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met pompoenfrietjes
Zalm met pompoenfrietjes
VOEG TOE aan kookboek
Kabeljauwhaasje met prei
Kabeljauwhaasje met prei
VOEG TOE aan kookboek
Kabeljauwhaasje met broccoli
Kabeljauwhaasje met broccoli
VOEG TOE aan kookboek
Visrolletjes met rode kool
Visrolletjes met rode kool
VOEG TOE aan kookboek
Visrolletjes met bloemkool
Visrolletjes met bloemkool
VOEG TOE aan kookboek
Kabeljauwhaasje met appel
Kabeljauwhaasje met appel
VOEG TOE aan kookboek
Kabeljauwhaasje met gevulde paprika
Kabeljauwhaasje met gevulde paprika
VOEG TOE aan kookboek
Kabeljauwhaasje met fris sausje
Kabeljauwhaasje met fris sausje
VOEG TOE aan kookboek
Lotte met pureetaartje
Lotte met pureetaartje
VOEG TOE aan kookboek
Zalm voor de zoete mondjes
Zalm voor de zoete mondjes
VOEG TOE aan kookboek
Kabeljauwhaasje met witte kool
Kabeljauwhaasje met witte kool
VOEG TOE aan kookboek
Pangasiusrolletjes met gevulde portobello
Pangasiusrolletjes met gevulde portobello
VOEG TOE aan kookboek
Vis met groentestoofpotje
Vis met groentestoofpotje
VOEG TOE aan kookboek
Vis met groenten in papillot
Vis met groenten in papillot
VOEG TOE aan kookboek
Vis in papillot met sperzieboontjes
Vis in papillot met sperzieboontjes
VOEG TOE aan kookboek
Vislasagne met worteltagliatelli
Vislasagne met worteltagliatelli
VOEG TOE aan kookboek
Vislasagne met prei
Vislasagne met prei
VOEG TOE aan kookboek
Vis met prei
Vis met prei
VOEG TOE aan kookboek
Vis met pompoen
Vis met pompoen
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars met venkel
Victoriabaars met venkel
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars met raapjes
Victoriabaars met raapjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met koolrabi
Zalm met koolrabi
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met kleurrijke groentjes
Zalm met kleurrijke groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met kerstomaatjes
Zalm met kerstomaatjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met kerrie
Zalm met kerrie
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met kastanjechampignons
Zalm met kastanjechampignons
VOEG TOE aan kookboek
Visrolletjes met koolrabi
Visrolletjes met koolrabi
VOEG TOE aan kookboek
Visrolletjes met groene puree
Visrolletjes met groene puree
VOEG TOE aan kookboek
Visrolletjes met schorseneren
Visrolletjes met schorseneren
VOEG TOE aan kookboek
Visrolletjes met savooiekool
Visrolletjes met savooiekool
VOEG TOE aan kookboek
Scampi's met prei
Scampi's met prei
VOEG TOE aan kookboek
Tilapia met prei
Tilapia met prei
VOEG TOE aan kookboek
Tilapia met broccoli
Tilapia met broccoli
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars met groene puree
Victoriabaars met groene puree
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars met groene groentjes
Victoriabaars met groene groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars met coeur-de-boeuf-tomaten
Victoriabaars met coeur-de-boeuf-tomaten
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars met andijvie
Victoriabaars met andijvie
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars in 't groen
Victoriabaars in 't groen
VOEG TOE aan kookboek
Tonijn met witte selder
Tonijn met witte selder
VOEG TOE aan kookboek
Tonijn met prei
Tonijn met prei
VOEG TOE aan kookboek
Tonijn met pesto
Tonijn met pesto
VOEG TOE aan kookboek
Tonijn met broccoli
Tonijn met broccoli
VOEG TOE aan kookboek
Tong met venkel
Tong met venkel
VOEG TOE aan kookboek
Tong met pompoen
Tong met pompoen
VOEG TOE aan kookboek
Pangasiusrolletjes met erwtjes
Pangasiusrolletjes met erwtjes
VOEG TOE aan kookboek
Pangasiusfilet met venkel
Pangasiusfilet met venkel
VOEG TOE aan kookboek
Pangasiusfilet met oesterzwammen
Pangasiusfilet met oesterzwammen
VOEG TOE aan kookboek
Lotte met pesto
Lotte met pesto
VOEG TOE aan kookboek
Lotte met aubergine
Lotte met aubergine
VOEG TOE aan kookboek
Pangasiusfilet met groentjes
Pangasiusfilet met groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Pangasiusfilet in oven
Pangasiusfilet in oven
VOEG TOE aan kookboek
Pangasius met groene groentjes
Pangasius met groene groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Pangasius met courgette
Pangasius met courgette
VOEG TOE aan kookboek
Mosselen met wortels
Mosselen met wortels
VOEG TOE aan kookboek
Mosselen met venkel
Mosselen met venkel
VOEG TOE aan kookboek
Mosselen met tomatensaus
Mosselen met tomatensaus
VOEG TOE aan kookboek
Scampi's met zeekraal
Scampi's met zeekraal
VOEG TOE aan kookboek
Kabeljauwhaasje in de oven
Kabeljauwhaasje in de oven
VOEG TOE aan kookboek
Mosselen met room
Mosselen met room
VOEG TOE aan kookboek
Mosselen met pesto
Mosselen met pesto
VOEG TOE aan kookboek
Kabeljauwhaasje met groente-puree
Kabeljauwhaasje met groente-puree
VOEG TOE aan kookboek
Doradefilet met pompoen
Doradefilet met pompoen
VOEG TOE aan kookboek
Heek met wortelfrietjes
Heek met wortelfrietjes
VOEG TOE aan kookboek
Heek met venkel
Heek met venkel
VOEG TOE aan kookboek
Heek met okra
Heek met okra
VOEG TOE aan kookboek
Heek met koolrabi
Heek met koolrabi
VOEG TOE aan kookboek
Heek met Chinese kool
Heek met Chinese kool
VOEG TOE aan kookboek
Heek met asperges
Heek met asperges
VOEG TOE aan kookboek
Heek met andijvie
Heek met andijvie
VOEG TOE aan kookboek
Vis in 't wit-groen
Vis in 't wit-groen
VOEG TOE aan kookboek
Victoriabaars op z'n zomers
Victoriabaars op z'n zomers
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met gele en rode groentjes
Zalm met gele en rode groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met groene groentjes
Zalm met groene groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Witte vis met 2 groente-puree's
Witte vis met 2 groente-puree's
VOEG TOE aan kookboek
Witte vis in de oven
Witte vis in de oven
VOEG TOE aan kookboek
Zonnevis met zomerse groentjes
Zonnevis met zomerse groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Zonnevis met warmoes
Zonnevis met warmoes
VOEG TOE aan kookboek
Zonnevis met snijbonen
Zonnevis met snijbonen
VOEG TOE aan kookboek
Zonnevis met rode biet
Zonnevis met rode biet
VOEG TOE aan kookboek
Zonnevis met pittige tomaten
Zonnevis met pittige tomaten
VOEG TOE aan kookboek
Zonnevis met avocado
Zonnevis met avocado
VOEG TOE aan kookboek
Zeewolf met wortels
Zeewolf met wortels
VOEG TOE aan kookboek
Zalmmoot met asperges
Zalmmoot met asperges
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met zomerse groentjes
Zalm met zomerse groentjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met bloemkool
Zalm met bloemkool
VOEG TOE aan kookboek
Witte vis met pesto
Witte vis met pesto
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met zeekraal
Zalm met zeekraal
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met wortels
Zalm met wortels
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met wortels
Zalm met wortels
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met wortelpuree
Zalm met wortelpuree
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met pittige prei
Zalm met pittige prei
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met witte frietjes
Zalm met witte frietjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met witte asperges
Zalm met witte asperges
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met tomaten
Zalm met tomaten
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met raapjes
Zalm met raapjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met puree in witlof
Zalm met puree in witlof
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met oranje puree
Zalm met oranje puree
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met butternutfrietjes
Zalm met butternutfrietjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met sperzieboontjes
Zalm met sperzieboontjes
VOEG TOE aan kookboek
Zalm met courgette
Zalm met courgette
VOEG TOE aan kookboek
copyright © 2019 Hilde Demurie voedingsgeneeskundige    -    webdesign by specter